- למידה מעשית על תזונה בריאה – רכישת כלים מעשיים וידע בעל ניסיון מקצועי רב שנים לבישול והכנת מזון בריא.
- תמיכה קבוצתית – חיבור עם אנשים בעלי מטרות דומות ותמיכה הדדית, לשמירת הקשר בחיי השגרה שלאחר הסדנא.
- חוויות רוחניות – התנסות בחוויות מדיטציה והרפייה נפשית בתנאים של רווחה וחופש לפרוק ולשחרר מתחים עמוקים.
- ליווי אישי – קבלת הכוונה מקצועית מותאמת אישית לאורך כל התהליך, כולל המלצות אישיות בהסתמך על הסדנא בחזרה לשגרה.
- ניקיון יסודי של הגוף – המנעות מוחלטת מרעלים המאפשרת ניקוי מעמיק ויוצא דופן בהשפעתו החיובית.
- ניקיון יסודי של הנפש – המנעות מירבית ממתחים ולחצים נפשיים בסביבה בטוחה ומוגנת, תוך התמקדות בשחרור והרפייה מעמיקים.
- עור בריא ונקי יותר – המאפשר ניקוי רעלים מעמיק יותר גם בזמן הסדנא וגם לאחריה.
- הגברת כוחות החיים – תחושת חיוניות גבוהה יותר לאחר תהליך הניקוי היא לכשעצמה אמצעי לניקוי רעלים עקבי בשגרת החיים.
- תהליכי ריפוי טבעיים – ריפוי מחלות עקשניות, שחרור מכאבים כרוניים וריפוי מעמיק בסדנא מגדילים את הסיכויים להתמדה גם לאחריה.
- כלים ליצירת הרגלים חדשים – המיועדים ומאפשרים להמשיך בתהליך ניקוי הרעלים גם לאחר הסדנא ולשמור על ההישגים לאורך זמן.
–סדנת ניקוי רעלים אישית
סדנת ניקוי רעלים בבית הבריאות
סדנת ניקוי רעלים בבית הבריאות פועלת באמצעים הטבעיים ביותר לניקוי רעלים מהגוף והנפש, ובכך לחזק את מערכת החיסון, זרימת הדם והתחדשות התאים והרקמות. במהלך כל סדנא לניקוי רעלים, המשתתפים לומדים על אמצעי הניקוי בשגרת החיים, מתנסים בשיטות לניקוי מעמיק של הנפש והגוף, בדרכים הטבעיות והיעילות ביותר.
סדנת ניקוי רעלים בבית הבריאות היא הזדמנות מצוינת לשפר את הבריאות וללמוד כיצד לתמוך בתהליך הניקוי בצורה טבעית.
מה כוללת סדנא לניקוי רעלים?
סדנת ניקוי רעלים כוללת תוכנית משעת הזריחה ועד 20:30 מדי יום בשבוע ובמשך כל השנה. סדנא אחר סדנא, המשתתפים מתנסים בפעילויות שונות וחווים חוויות רוחניות, רגשיות ופיסיות שמטרתן להשתלב יחד ולהעצים את תהליך ניקוי הרעלים וההתחדשות של של הנפש והגוף.
הדרכה תזונתית לניקוי רעלים
המשתתפים מתנסים בתזונה הבריאה בעולם לניקוי רעלים והתחדשות רב מערכתית של כל מערכת ותא בגוף האדם. התזונה מותאמת אישית ומאפשרת לחוות הנאה מטעמים טבעיים, שביעות רצון עמוקה מחומרי הגלם האיכותיים ביותר שאנו מגדלים בעצמנו, מגוונת ועשירה בצבעים ונוגדי חמצון. התזונה כוללת ירקות ירוקים וצבעוניים, פירות טריים ויבשים, אגוזים וגרעינים, קטניות ודגנים.
צום מים או צום מיצים לניקוי רעלים
עבור משתתפים מסוימים הסדנא לניקוי רעלים מותאמת וממוקדת בתהליכי צום מים או צום מיצים המעצימים את תהליך ניקוי הרעלים. המים המטוהרים או המיצים הצלולים מאפשרים לגוף להשתחרר מרעלים שהצטברו בו במשך שנים. כל שיטה מציעה יתרונות שונים, אך שתיהן מתמקדות באפשרות לתת לגוף מנוחה מעיכול מזון והאצה בתהליך הפירוק של עודפי השומן והרעלים שהצטברו בגוף.
במהלך צום מים, שותים מים בלבד במשך מספר יממות ולפרק זמן אישי המומלץ. צום מים נחשב לאחת השיטות היעילות ביותר עבור התרכזות הגוף בתהליכי ניקוי פנימיים. צום מיצים כולל שתיית מיצים טבעיים בלבד, למשך זמן מוגדר ורצוי, לרוב ממגוון פירות וירקות ועלים ירוקים. צום מים עשוי להיות מאתגר יותר, ואילו צום מיצים לרוב קל יותר בזכות המתיקות, האנרגיה המתקבלת מהמיצים והטעמים העשירים.
סדנאות בישול והדרכה לניקוי רעלים
כל המשתתפים בסדנא לניקוי רעלים שלנו מקבלים הדרכה של מעל 10 שעות לבישול והכנת מזונות בריאות, על-מנת שיוכלו להמשיך בתהליך הניקוי והריפוי הטבעי בשגרת החיים ובסיום הסדנא. סדנאות בישול והדרכה לניקוי רעלים מציעות למשתתפים חוויה מעשית בהכנת מזון בריא ואורגני, ןלהכין מנות מזינות העשויות מחומרים טבעיים בלבד, תוך הקפדה על שימוש במרכיבים עשירים בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים.
סדנאות אלו מקנות כלים לתכנון תפריטים בריאים לשבועות קדימה, כך שהמשתתפים יכולים להמשיך לשמור על תזונה מאוזנת גם לאחר סיום הסדנא. הסדנאות נערכות באווירה נעימה וחיובית, המקדמת חיבור בין המשתתפים והזדמנות לשתף חוויות וללמוד אחד מהשני.
פעילויות גופניות מאיצות לניקוי גוף
כל סדנא לניקוי רעלים כוללת תנועה ופעילות גופנית מגוונת, המאפשרת ומחזקת את איברי הניקוי וההפרשה מרעלים שהצטברו בגוף במשך שנים. הפעילות מתקיימת בעקביות על-בסיס יומיומי, משעת זריחה ועד שעות אחה"צ, והיא מותאמת לרמה של כל אחד מהמשתתפים, על-מנת שכולם יוכלו להשיג את התוצאות המיטיבות והמרפאות ביותר.
הפעילות הגופנית היומיומית משפרת לא רק את הבריאות הפיסית אלא גם תורמת לאיזון הרגשי והנפשי ושחרור המתחים הרבים בשניהם. כאשר אנו מתמידים בפעילות גופנית, אנו מעודדים את הגוף לפעול בצורה אופטימלית, ובכך מאיצים את תהליכי ניקוי הרעלים.
יתרונות סדנא ניקוי רעלים
–
סדנאות ניקוי רעלים קבוצתיות בבית הבריאות
סדנאות ניקוי רעלים בבית הבריאות הן הזדמנות ייחודית להתנקות מרעלים ולחדש את כוחות הגוף והנפש. במהלך הסדנאות, אנו מציעים גישות מגוונות ועשירות, המשלבות תזונה טבעית, פעילויות גופניות, שיטות נשימה, טיולים בטבע ושחרור ממתחים והתמכרויות, כדי לסייע לכם להרגיש רעננים וטעונים באנרגיות חדשות.
מה כולל תהליך ניקוי הרעלים בסדנאות?
–
תזונה מותאמת אישית לניקוי רעלים יעיל
הסדנא מתחילה עם תפריט ייחודי, הכולל מזונות טבעיים ואורגניים, עשירים בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. אנו מקפידים על שילוב של ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות, שמסייעים לניקוי הגוף ולתמיכה בתהליכי ההחלמה. בהמשך ניתנות מספר אפשרויות בחירה: תזונה מרפאה עשירה בשילוב תזונת מיצים או צומות מים קצרים וארוכים.
פעילות גופנית להאצת בניקוי הרעלים
במהלך הסדנאות, המשתתפים מוזמנים להניע את הגוף בפעילויות כמו יוגה, פילאטיס, הליכות בטבע, ריקוד, צ'י-קונג ועוד.. אשר משפרות ומאיצות את זרימת הדם, מחזקות את המערכת החיסונית ומעודדות שחרור מתחים ורעלים.
טיפולים משלימים לשיפור ניקוי הרעלים
בסדנאות לניקוי רעלים אנו מתאימים אישית ומשלבים טיפולים כגון רפלקסולוגיה, עיסויים, מפגשים לניקוי רעלים רגשי ושיטות ריפוי נוספות, המסייעות בשיפור ההרגשה הכללית ובקידום תהליכי ניקוי הרעלים.
מדיטציה ומיינדפולנס לניקוי רעלים רגשי
טכניקות מדיטציה מסייעות למשתתפים להתחבר לעצמם, להפחית מתחים ולחוש איזון רגשי. השקט הפנימי תורם לתהליך הניקוי ומסייע בהבנה עמוקה של הקשר בין גוף לנפש.
ליווי אישי תומך לניקוי הנפש והגוף מרעלים
בכל שלב ובמשך כל הסדנאות, המשתתפים מקבלים ליווי אישי ותמיכה מצוות מקצועי, שמעניק כלים מעשיים להמשך הדרך, גם לאחר סיום הסדנא.
יתרונות סדנאות ניקוי רעלים קבוצתיות
–
- תמיכה חברתית – קבלת תמיכה ועידוד ממשתתפים החווים חוויות דומות. שותפות בתהליך מחזקת את המוטיבציה ומשפרת את מצב הרוח בתהליך הניקוי שאינו תמיד נעים וקל.
- חיזוק קשרים חברתיים – הסדנאות מציעות הזדמנויות נהדרות להכיר אנשים חדשים בתהליכי ריפוי טבעי, ליצור קשרים עמוקים ואינטימיים. הקשרים הללו לרוב נשמרים גם לאחר הסדנאות ויוצרים עוגן משמעותי להתמדה באורח החיים הבריא.
- דינמיקה קבוצתית – דינמיקה קבוצתית יכולה לעודד שיתוף ושחרור עמוקים מאשר התמודדות אישית עצמאית.
- לימוד משותף – סדנאות קבוצתיות מאפשרות למשתתפים ללמוד יחד, לשאול שאלות ולחלוק ידע, דבר שמעשיר את ההבנה הכללית של תהליכי ניקוי רעלים עבור כולם.
- עלות משתלמת – סדנאות קבוצתיות מציעות מחירים משתלמים יותר מאשר סדנאות אישיות, מה שהופך את התהליך לזמין ונגיש יותר לכלל המשתתפים.
- חיזוק המחויבות – בתהליכים קבוצתיים מתגברת המחויבות לקחת חלק פעיל ומעשי בתהליך, מה שמגביר את הסיכוי להשגת התוצאות המיטביות.
- משוב חיובי – קבלת משוב חיובי מהקבוצה על ההצלחות הקטנות, השיפור במראה ובפרגון עדין, המעודדים ומשפרים את ההתמדה וההתמודדות בהמשך תהליך הניקוי.
- התחדשות רוחנית – התחדשות כוחות החיים, האנרגיה הכללית, הנפשית והפיסית, יוצרים מציאות של רווחה הנותנת מקום לתהליכי מודעות והתפתחות רוחנית.
- רווחה נפשית – ניקוי רעלים תומך בתהליכי ריפוי הגוף והרווחה נפשית, ומאפשר לחוות את מסע החיים באופן נעים ומתפתח בכיוונים רצויים וחיוביים.
סדנאות ניקוי רעלים בבית הבריאות
בית הבריאות אנו מציעים סדנאות ניקוי רעלים במשך כל השנה, סדנאות מותאמות אישית, מנוסות ויעילות עם אלפי המלצות, לכל מי שמעוניין לשפר ולחזק את הבריאות ולחוות התחדשות פיסית ונפשית. אנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו ולחוות ניקוי מעמיק והתחדשות בסדנאות המיוחדות שלנו.
לקריאה נוספת: סיפורי ריפוי, המלצות וחוות דעת על בית הבריאות
